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キネシオテープ
昨日参加したマラソン大会
毎年テーピングを無料で行っているブースがあるので,膝のケアのためにやってもらうことにしていました
受け付けを済ませて,ブースを探してみたものの,見つからず
受け付けに戻り,問い合わせをしてみると,今年は急遽都合が悪くなって,出来なくなってしまっっとのこと

かなりがっくりしたのですが,出来ないことを悩んでいても仕方ないんで,急いで一番近いドラッグストアへ

キネシオテープ

よくわからないまま,写真のように貼ってみました

下り坂が 4 km 以上最後に続く大会で,最高 4:19/km で下っていましたが,思ったほどヒザ痛は無し!
思いつきでやってみましたが,結果オーライでした

練習のときにも使ってみようと思っています
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