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朝帰り
仕事が遅くなったので,金曜の晩に帰らず,今朝朝一で帰ってきました
仮眠を取り,ジムへ

mama に教えてもらった短い時間でいろいろな種類のトレーニングをするという方法を試しましたが,かなりしんどい。。。

CIMG9026.jpg CIMG9027.jpg

明日は村の防災訓練がありますが,朝一でランニングの予定
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2017/09/04(月) 16:15:04 | | [ 編集]










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