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ランニング
今朝も 4:30 過ぎに起き(mama に起こしてもらい),1 時間弱のランニング
別宅から会社へも週に 3 回,通勤ランと称し,約 7 km(1 時間弱)を走っている papa です

6 時過ぎに会社に着き,シャワーを浴びて 7 時には仕事を開始しています
その分,17:30 になったら,ダッシュで帰りますが(笑)

さて,そろそろ帰る準備を始めます
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