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痛い
左の肩甲骨周辺に違和感があります
そのせいで左腕を上げる度に鈍痛が・・・

寝相が悪かったのかなぁ

CIMG8985.jpg

mama も股関節の痛みが出ているようで,ここ数日は走れていません
ふたりとも万全な体調で,運動できる日が一日も早く来ることを祈っています
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