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初1時間
初めてトレッドミルで1時間走れた〜、9kmだけど最高記録だから嬉しい🎶
でもpapaみたいに走り好きにはまだなれない。。。とりあえず時速10km×1時間を目標にしよっと。ワークアウトばっかりで、ヨガをサボりがちな今日この頃。なんとかせねばと思うけど、ボディメイクが目的だとどうしてもヨガの優先順位が下がってしまうのが悩ましい。
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