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熱中症には気を付けよう!
本日は肩甲骨Yoga。
Yogaの間、こどもたちのお留守番時間は9:30AM~12:30PMの3時間なのですが、これからの時期、気を付けないといけないのが熱中症。
毎日出かける前に、大好きなウェザーニュースで天気予報をチェックして、外出時間の1時間おきの気温を念入りにチェック。今のところ我が家地方はまだ25℃未満なので、厚手のカーテンを閉めた状態で、あちこち開けられる窓は開けて外出。
帰る際、車の温度計を見ると33℃。走り始めてしばらく走ると30℃。我が家に着くころには27℃。家に入ってこどもっちのいる部屋の室温は23℃。最高気温が25℃超える場合はエアコンつけないと。

26May15-1.jpg 最近流行りの寝場所は私の足元。なんだか混み合ってます。
暑くなれば涼しい場所を求めて移動してくれるんだけど・・・

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