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それぞれ
mama が腰に違和感を感じたため YOGA から水中 walking に変更
papa も乗じて running に

papa は 10km/h で約 6 km
mama もしっかり1 時間強の walikng をこなしました

年末の 某脳退散 ”(108 回の YOGA) ← papa が勝手に命名” を掲げている mama は今現在の違和感は早急に対処しなければならない問題なんです

仔どもっちには かなり負担を強いてしまったのですが その分 明日は 仔どもっち DAY を計画しています

がっつり 散歩が待っていますよ
api さん,ムったん!
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