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肉体改造
久しぶりのトレッキング(散歩)を 1 時間 3 0分

140921.jpg

最終地点(行き止まり)までは行けませんでしたが 一つの目安である場所まではクリア
この後 家に帰って 仔どもっちは久しぶりのシャンプー

mama のヨガに触発されて papa も始めたジム通い
今日は一人で 2 時間みっちり汗をかいてきました

しっかり筋肉痛ですが 明日もまたジムに行く予定です
仕事サボってませんよ!みんなでお休みしましょう DAY なんです 明日は!
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