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走り納め
朝から豪華なおせち料理をいただきました

CIMG8620.jpg CIMG8621.jpg CIMG8622.jpg


全て mama の手作り
いや〜全部美味しかったです!

午後から予定していたランニングに
mama は 6 km を,papa は 12 km を走りきって今年の運動納めとしました

予想外だったのが,mama は 6:40/km (時速 9km) のペースで走りきったこと
タイムマネジメントをしていたのですが,ほとんど上げ下げの指示をすることはありませんでした

もっと大きな変動があると思っていたのですが,ちょっとビックリしました
また,付き合って下さいな!
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