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まだまだ
膝の痛みからほとんど走れなくなって,かなり時間が経過しました
今日体育館で walking からベストの半分くらいの速度で走る(どちらかというと競歩)ことをしてみましたが,10 分弱で膝に違和感が。。。

いつになったら走れるようになるのかなぁ
まだまだ時間がかかりそうです
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役立たず
喉は痛いけど,熱はないから
と言っていた mama

今日になって熱発

役立たずの papa なので,食事の用意だけはしてくれましたが,それ以外は papa が担当しました

不幸中の幸いなのが,週末だったこと

平日だったら…
と考えると mama の負担がどれだけになったことかと思わざるを得ません

しっかり休んで,明日は元気になってほしいなぁ
風邪気味
mama が久しぶりに風邪気味になってしまった
熱はないが,身体がだるいらしい

お風呂上がりに仔どもっちの散歩に行ったことも関係あると思われる

そんな mama をさっさと布団に追いやり,papa がブログを書いております

黒い仔に mama の面倒を見させて?茶色い仔は papa が捕獲

CIMG8773.jpg

ベッドに行きたいのに,捕獲されて不満そうな娘
休むことも必要
足の痛みが引けば,ゆっくりでも走ろうと考えていましたが,やっぱり難しかった。。。
今無理をして,これから長い間走ることが出来ないほうが歯がゆいので,ここはしっかり休むことにしました

筋トレしなさい,というお告げ?だと考えて,インナーマッスルの強化を図りたいと思います!

勉強しろ!と言われそうですが orz...
検査day(mama)
毎日のタモキシフェン(旧タスオミン)服用と、半年に1度のエコー検査と診察・1年に1度のマンモというラインナップの術後4年目。本日はエコー&マンモdayで、来週がその結果をみての診察。

もうすっかり常連のがんセンターですが、今日は到着して1時間10分で出てこれた!スムーズ過ぎて不気味!!
長い時間滞在すればするほど、精神的に良くない場所だし、「あの頃体力なくて大変だったなぁ」とか思い出すのもかなり嫌。早く出られるとそれだけで嬉しい♪

年々健康熱に拍車がかかっている現在だけれど、病気にならずにそのままの生活を続けていたら、今頃どうなってたのか考えると恐ろしい・・・変われば変わるもんだ。
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