Tercinta api dan rokok

プロフィール

api papa & mama

Author:api papa & mama
平日は mama
お休みの日は papa が更新しています

最新記事

最新コメント

月別アーカイブ

カテゴリ

cooking=masakan (261)
training=latihan (42)
dog-walking=jalang-jalang (255)
usual day=sehari-hari (1289)
goods=barang-barang (91)
medical care=pengobatan (108)
disk (1)
house=rumah (33)
sewing machine=mesin jahit (107)
test=ujian bahasa Indonesia (14)
profile=Memperkenalkan (3)
Diet (7)
未分類 (407)
Yoga (18)
olahraga=sports (30)
rumah kedua = second house (9)
Bali(Indonesia) (5)

FC2カウンター

My Auction

検索フォーム

リンク

このブログをリンクに追加する

最新トラックバック

ゆっくりと
膝の状態が芳しくない papa です

でも,全く走れなかった状態から,8.5km/h で 30 分間のトレッドミルが出来るようになったことは,かなりゆっくりではありますが,徐々に回復に向かっていると信じたいです

来週の月曜日,MRI の検査を元に,現在の膝の状態と,今後の方向性を Dr. と相談することにしています

秋か,冬には,走れる状態になっていたいなぁとししみじみ思っております
あせらずにゆっくりと治していきます
スポンサーサイト
次こそは!
やっぱり無理して出場して,さらに悪化させることは出来ないと判断
出場辞退しました

IMG_20170514_095046.jpg IMG_20170514_095054.jpg

出場される選手のみなさんがワラワラとスタート位置へと移動しています
papa は雰囲気だけでも味わおうと,スタンドから見ていました

IMG_20170514_100042.jpg IMG_20170514_100107.jpg IMG_20170514_100243.jpg

最初の選手(ものすごい速い:笑)が目の前を通過すると,その後から大集団が
最後の選手がロードへ出ていくまで見ていましたよ

来年(次の大会)こそは,出場したいですなぁ。。。
いよいよ明日
明日はマラソン大会当日!
今日は荒れ模様の天気でしたが,明日は晴れの予想

少し気温は高そうですが(最高気温24℃),期待に胸膨らませてる papa なのです!

続きを読む…
泳いできました
膝を痛めてから,ろくに走れていないので,ものは試しに隣町のプールへ行ってきました
膝への負担はほとんど無く,時間いっぱいまで泳ぎ,心地よい疲労感が漂っています

CIMG8825.jpg CIMG8832.jpg

GW 中にもう一回くらいは行こうかなぁ
仔どもっちは明日,新しい病院で健康診断

mama の一年間に渡る食育の成果が明らかになります!
Fitbit後日談
結局交換してもらえました。
7Mar17-1.jpg これは新しく届いた方。

ちなみに曇りつつも動作していた旧機は、交換品が届いたその日にぶっ壊れました・・・
使い始めて半年。保証期間が1年だから、今回のが半年もてばちょうど1年か・・・複雑。ちょっと水気とかには注意するようにしよう。
完全防水のflex2で脈拍が計れたら文句ないのになぁ。
ブログパーツ エステ

copyright 2005-2007 Tercinta api dan rokok all rights reserved. powered by FC2ブログ. designed by sherrydays.