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解禁
最近は1日3食炭水化物を摂るように心がけているのですが、なんせ生粋の炭水化物嫌い。炭水化物を標準的な量食べるのも一苦労。
でもパンは大好きなので、ひっさびさに手ごねでコッペパンを焼きました。
18Jul17-1.jpg 砂糖→甘酒、牛乳→45%カロリーオフ豆乳で135kcal/pcs

運動用のヘアバンドもますます増産。
18Jul17-2.jpg これでしばらくはもつだろう~。
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週末スイーツ
今日はpapaの誕生日なので、今週末のスイーツはpapaのリクエスト。
30Jun17-1.jpg 30Jun17-2.jpg タルトタタン!りんご5個1時間煮込んだ!

明日食べる予定なので、今日のスイーツは佐藤錦を使ったクラフティ。
30Jun17-3.jpg 薄力粉→コーンスターチ、牛乳→豆乳(カロリー45%off)だから、ローカロリー♪
タルトタタン早く食べたいわー
枇杷
わーいたくさんもらった♪
15Jun17-1.jpg とりあえずコンポートと、種で杏仁豆腐作ってみよ~、楽しみ。
ハツモノ
朝散歩の後走って、歯医者行って、スイカの特売並んで、玄米買いに行って、帰宅後また散歩行って、掃除して、明日ジムで会うおばさんにスイートポテト焼いて、ご飯食べて、勉強して、また散歩行って、と目まぐるしい一日・・・
でもやるべきことはできたからヨシ!
14Jun17-1.jpg mamaとapirokokの大好物、今年初のM玉スイカ♪

14Jun17-2.jpg スイートポテトも可愛く焼けた。明日ビワを貰うのでお返しに~。
僕のもの
これは僕が頂きます。
13Jun17-1.jpg そう言わずに皆で食べようね。
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